La plupart des personnes qui veulent perdre du poids ont souvent fait de nombreux régimes. Elles ont minci mais ont parfois repris les kilos perdus avec un « bonus supplémentaire ».
Pourquoi une personne qui veut mincir, se sentir bien dans sa peau n’arrive parfois pas à réguler son alimentation ?
Pourquoi à un moment donné, malgré ses bonnes résolutions son cerveau se « débranche » et elle se met à dévaliser le frigo pour manger et ensuite culpabiliser ?
Lorsque l’on démarre un régime ou un rééquilibrage alimentaire, on a suffisamment d’énergie mentale, de motivation : le simple fait de mincir permet de se booster…mais on peut ressentir des frustrations, de la fatigue, du stress. On résiste et puis on lâche peu à peu les bonnes résolutions. On commence par faire quelques petits écarts, on se décourage…et puis, on reprend les mauvaises habitudes, puis les kilos perdus…
L’hypnothérapie peut vous aider à perdre du poids en travaillant sur ce qui « débranche votre cerveau ». Bien souvent, le stress, l’anxiété et les blocages en sont la cause. L’hypnose permet de travailler sur les émotions et sur le renforcement de vos capacités. Lorsqu’on est « bien dans sa tête », l’alimentation se régule plus facilement.
Nathalie Gautron-Léauté, NAPSO-Thérapeute 