Indépendamment ou en complément de votre suivi, je vous propose des ateliers culinaires qui vous permettront d’explorer un domaine alimentaire particulier sur des thématiques variées.
Vous bénéficierez de conseils, d’un programme nutritionnel et de recettes en lien avec la thématique abordée.
Ces ateliers peuvent être réalisés seul(e) ou en groupe. Vous pouvez vous inscrire via le formulaire de contact du site.
Les thématiques :
- Le régime crétois et la prévention des maladies cardiovasculaires
- Cuisine prévention cancer
- Les repas au bureau
- Rééquilibrage alimentaire
- Bio, graines de chia et super-aliments…comprendre la healthy-food et manger heureux !
- Cuisiner les légumes et les légumineuses
- Limiter le gras et le sucre
- Privilégier une alimentation riche en anti-oxydants
- Prévention anti-âge : peau, poids, énergie, articulations
Nathalie Gautron-Léauté, NAPSO-Thérapeute 