L’hypnose est un formidable outil de changement qui permet de faire évoluer des comportements limitants, comportements qui peuvent être considérés comme « bloquants », souvent depuis de nombreuses années. L’hypnose permet d’aller vers plus de calme intérieur, plus de bien-être.
L’hypnose, c’est quoi ?
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous quotidiennement sans nous en rendre compte. L’hypnose est ce qu’on appelle un état modifié de conscience durant lequel notre perception de la réalité et du temps est modifiée. C’est cet état hypnotique qui permet au thérapeute d’induire des changements profonds et durables en s’adressant avec des mots directement à l’inconscient.
Les champs d’application de l’hypnose sont nombreux. Voici ceux qui font partie de ma pratique :
- Troubles du comportement alimentaire (obésité, boulimie…). Gestion de l’excès de poids et des fringales.
- Troubles du sommeil (insomnies, terreurs nocturnes…).
- Stress, anxiété, surmenage, burn-out.
- Confiance et estime de soi.
- État dépressif, mal-être.
- Phobies, peurs.
- Lever les freins à la pratique de l’activité physique. Amélioration des performances sportives.
- Deuil.
- Relaxation, bien-être.
- Arrêt du tabac ou autres addictions.
Nathalie Gautron-Léauté, NAPSO-Thérapeute 