NAPSOTHÉRAPEUTE, je suis formée à l’accompagnement personnel en nutrition et pathologies métaboliques (gestion du poids, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, HTA, diabète, rééquilibrage alimentaire). Mon objectif : vous écouter, vous suivre et vous accompagner en établissant avec vous un programme adapté à vos besoins et tenant compte de vos goûts et contraintes.
HYPNOTHÉRAPEUTE, praticienne en hypnose ericksonienne, je vous accompagne pour vous aider à trouver des solutions constructives, à acquérir de nouvelles compétences, à renforcer votre confiance en vous, à aller vers le mieux-être, et le cas échéant, à vous débarrasser de certaines addictions. L’hypnose est un formidable outil de changement qui permet de faire évoluer des comportements limitants. L’hypnose est utilisée dans les domaines thérapeutiques (soigner), en développement personnel (mieux-être) et pour l’amélioration des performances sportives et professionnelles.
LE SAVEZ-VOUS ?
Un français sur deux est en surpoids, près de 4 millions d’adultes souffrent de diabète, plus de 10 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle, plus de 20% des adultes ont trop de LDL cholestérol et chaque année, près de 150 000 personnes décèdent de maladies cardiovasculaires (infarctus, ou accident vasculaire cérébral), sans oublier les cancers, première cause de mortalité.
LES CAUSES
Elles sont essentiellement liées aux mauvais comportements de vie : alimentation déséquilibrée, trop calorique, trop grasse et trop sucrée – pauvre en légumes (en moyenne une à deux portions par jour au lieu des cinq recommandées) – également trop pauvre en céréales complètes.
Attention aussi à la sédentarité croissante, à la montée du stress et au manque de sommeil.
LA PRÉVENTION : UN OBJECTIF MAJEUR ET PRIORITAIRE
On le sait : 40 % des cancers et 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évités si les comportements de vie étaient corrects. C’est d’ailleurs l’une des priorités du Plan Santé gouvernemental 2022.
C’est là que j’interviens en tant que napsothérapeute et hypnothérapeute avec pour objectifs de dépister d’éventuelles erreurs de comportement liées à l’alimentation, à l’activité physique ou au sommeil, et vous accompagner pour vous aider à trouver des solutions constructives et durables.
Nathalie Gautron-Léauté, NAPSO-Thérapeute 